- 3 szklanki płatków -orkiszowe, owsiane,
- 1 szklanka otrębów pszennych,
- ½ szklanki mąki orkiszowej
- 1 szklanka ziaren słonecznika
- 1 szklanka pestek dyni podprażone
- 1/6 szklanki oleju (najlepiej rzepakowego)
- ok ½ szklanki ksylitolu
- 1¼ szklanki mleka
- 1½ do 2 łyżek przyprawy do piernika
Formowałam ręką kulkę, a potem mocno rozpłaszczone kładłam na blaszce.
Pieczenie-170 stopni około 15 minut do zarumienienia.
Ciasteczka wyglądają smakowicie i wydaje się, że nie są czasochłonne. Na dodatek są dietetyczne. Kusi mnie żeby spróbować:)
OdpowiedzUsuńSamo zdrówko.Można jeśc raczej bez wyrzutów
OdpowiedzUsuń